ハブ茶は体に良いといわれるお茶である
一般的には
・眼によい
・腸によい
・高血圧によい
などと言われていますが
その外にもいろいろとよいようである
日本でははぶ草といわれているが
中国では決明子
いわゆる漢方にあたるわけで
それはいろんな効能が発揮しそうである
そんな決明子の淹れ方は煎じること
急須で入れるにはちょっと味の出がわるい
ゆえに
お茶会ではミルで割ったものを
ちょびっと野草ブレンドに加えたりしている
が、家では煎じるに限る
お水１l程度に茶さじ１杯の決明子を入れて
沸騰してから５分ぐらい煎じる
５分ぐらい煎じたら火を止めて
そのまま蒸らす
ほんのりピンクのかわいいお茶である
味は後味に苦みがありますが飲めなくもない
ちなみに、できたハブ茶は
お茶とハブ草をすぐに分けてください
ハブ草は２～３回煎じることができますが
漬けたままにすると苦くて苦くて
震えがくるくらいなので飲めません
せんぶり茶を飲む人は飲めるかもしれませんが
出来れば美味しく飲んでいただきたいので
とりだしましょう！
ここで気をつけないといけないのは
女性の方に多いであろう
低血圧さんはお茶を飲み過ぎないこと！
高血圧に効果あるということは
血圧が下がるということで
もともと低い人はさらに下がってしまうと
倒れてしまう危険性があるということです
これを書くと怖い気がするお茶ですが
女性の方に多い便秘にも効果がある
ということはぜひとも飲みたい
ではどうすればいいか
飲み過ぎなければよいのである
がっつりℓ単位で煎じたお茶は
ガブガブ飲みがちであるが
冷茶でも飲めますから
少しずつちびちび飲んでください
三日月は１回に大体５０ｃｃぐらいを飲みます
それをお通じがない時に飲むと
するっとお通じが来たりします
低血圧気味ではありますが
これくらいであれば飲んでも私は大丈夫でした
ということはお腹がゆるい人は
ゆるゆるになるのでこれまた気をつけましょう！
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