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白無花果の旬の季節が９月にやってきたので果実ソースを仕込んでみましたいちじくの優れているといわれる点は・多くの消化酵素を持つのが特徴・食物繊維のペクチンを含む・抗酸化物質を多く含む・抗がん物質を含む・更年期障害にもよい・ビタミンも豊富・其の他の多くのミネラルが体調改善などがあるようですお薬ではないのですぐに効果があるとはいいませんがおいしく食べてなんだか調子がよいといいですね(*'▽'*)♪一つだけ三日月の体験談を申し上げますとイボ取りに白い乳液が効果的！といわれてますがこの点だけは納得できました(*'▽'*)なぜなら無花果の皮を剥いて剥いて剥きまくることを二日間いちじくを支えてる指に異変が起こりました察しの良い方はおわかりですね（笑）三日月の指が溶け...
ハックルベリーを見つけた時は栄養素だけが目につきまして〇ビタミンAがブルーベリーの4倍以上含まれる〇アントシアニンが豊富でブルーベリーの4～5倍　（ポリフェノールの一つで抗酸化作用があります）すばらしいですね(*^▽^*)でもね「味はともかく身体にいい！！といわれるハックルベリー」なんて言葉もあるんです味はともかく？。。。難易度高いね(;´･ω･)それでも具体的に言われている効能は眼精疲労、視力回復動脈硬化、血流改善、高血圧、抗腫瘍改善、抗炎症、老化防止などとやはり、現代人には食べていただきたいもののようですどれくらい食べればどれくらいの効果が認められるのかよくわかりませんが何だか調子がいい！が続くといいですね試食してみましたが果実ソースは特に癖もなく...